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為什麼胃腸脹氣呢?想吐打嗝的原因和症狀?肚子脹氣該怎麼辦?(懶人包)
2021
08
22
07:26
脹氣是由於未消化的乳糖在大腸細菌發酵所引起的,而未消化的乳糖也會吸取水分進入大腸,造成腹瀉。 飲食習慣不良:邊吃飯邊說話、囫圇吞棗式地吃飯,或是進食常搭配汽水、啤酒飲品,都容易造成脹氣。 什麼會脹氣?90%的脹氣都是這些原因
絕對要避開高產氣食物!如果出現這個症狀,代表你需要看醫生囉! 脹氣是大多數人都會有的經驗,吃飽後一段時間會感到肚子好脹,拍一拍還會發出咚咚聲。究竟為什麼肚子裡會有氣體呢? 一般來說,進入腸道的氣體有約90%是由口吞入,另外10%左右則是腸內菌體所產生。 而排出氣體主要會經由兩種方式:打嗝和放屁。如果進入腸道的氣體多於排出,那麼就會產生脹氣的情形了。 那什麼樣的情況下會產生...
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什麼是心臟病?心臟病的種類及預防, 為什麼會得心臟病?
2021
08
21
05:54
心臟病是常見疾病,也是重要的死因。 心臟病常常是突發性、陣發性、沒有明顯誘因或預警。 ... 心臟病導致的呼吸困難常在活動或運動後發生。 心臟病因素包括:缺血性心臟病、心臟瓣膜病、心臟衰竭、肺心臟病等; 非心臟病因素包括:氣胸、慢性肺病、肺炎、肺栓塞、貧血、焦慮等 認識心臟病 心臟病是常見疾病,也是重要的死因。心臟病常常是突發性、陣發性、沒有明顯誘因或預警。心臟病最可怕是突然心臟病發猝死。很多心臟病在靜態或休息狀態下亳無症狀,但活動或刺激後才發心臟病,所以一般健康檢查並不容易查出心臟病,故此心臟病需心臟科醫師檢查治療。 心臟病的症狀  ...
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心臟喘, 好像要爆炸, 為什麼?
2021
08
11
07:40
最近容易累?比較喘?小心!心臟功能出狀況 心臟像馬達一樣,當從心臟打出去的血液供應不足,無法滿足全身器官的需求,供需失衡就會出現各種問題。 造成心臟衰竭最常見的原因是「缺血性心臟病」,也就是大家熟悉的心絞痛、心肌梗塞,另外還有心律不整、高血壓、瓣膜性心臟病等。當你很容易累、體力變差,可能不是因為老了,而是心臟出問題。 心臟像馬達一樣,持續把血液打出去供全身器官使用。光田綜合醫院心臟內科黃世忠醫師表示,心臟衰竭的定義就是,從心臟打出去的血液供應不足,無法滿足全身器官的需求。這是一個供需的問題,供需失衡就會出現各種問題。 造成心臟衰竭最常見的原因是「缺血性心臟病」,也就是大家熟悉的心絞痛、心肌梗塞,另外還有心...
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腰痛是肌肉痛、內臟痛、還是坐骨神經痛?腰痛≠腎臟病 可能4種疾病? 腎臟癌?
2021
08
02
06:31
腰痛是肌肉痛、內臟痛、還是坐骨神經痛? 骨科醫教你10秒揪出兇手
腰痠、腰部疼痛很常見,每個人痛感輕重也不相同,有些人感覺椎間盤隱隱作痛,有的則有點像肌肉痠痛的感覺。到底該怎麼分辨自己是腰痛、肌肉痛、還是內臟痛,甚至是不是有椎間盤突出的問題?就讓骨科醫師教你分清楚! 揪出椎間盤突出 骨科醫教你分辨 造成腰痛的原因很多,腰痛的症狀也都很相似,究竟怎樣的腰痛是與椎間盤有關?彰化基督教醫院骨科主任王偉勛指出,臨床上不少腰痛患者,搞不清楚自己是哪個地方出問題, 以下就椎間盤突出、肌肉痠痛、腎臟發炎等3種疼痛感進行說明: 1.椎間盤突出:通常腰椎或椎間盤相關的疼痛是比較深層的,通常按壓不到,是隱約深層的疼痛,若是...
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左腰痛是什麼症狀? 腰痛可能是腎在喊救命!腰痛、腎臟痛怎麼分?
2021
08
02
06:29
腰痛、腎臟痛怎麼分?腎臟科醫師:這3種症狀只要有1種,可能是腎生病 腰痛、下背疼痛很常見 「葉醫師,我的腰痛了好幾天,不知道是不是腎臟有問題?」 「我之前檢查有腎結石,這幾天腰在痛,可不可以幫我檢查一下是不是結石在作怪?」 身為腎臟科醫師,除了泡泡尿和血尿,下背痛/腰痛也是門診病人經常求診的主訴之一。 症狀輕者可能短時間引起不適感,活動行走搬動物品才會疼痛;重者可能起臥都會有問題,影響日常生活。 85% 以上的下背痛無特異性 根據檢查和統計,有85%的下背痛無特異性,較白話的說就是沒有發現身體組織有明顯的構造上問題,台語說「驗沒傷」,X 光和其他影像的檢查亦無法查覺出異常變化。 photos放大顯...
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喪偶之痛,如何面對?
2021
07
29
18:18
另一半走了,被留下來的人怎麼辦? 當常伴身旁的另一半突然過世,相守一生的夫妻,終將面臨「誰先走?」「被留下來的人怎麼辦?」的課題。 當常伴身旁的另一半突然過世,相守一生的夫妻,終將面臨「誰先走?」「被留下來的人怎麼辦?」的課題。留下的一方會陷入震驚、不知所措甚至自責,身心靈都會出狀況。 配偶過世,往往讓活著的一方哀痛欲絕,會想著不如跟對方一起走,尤其是中老年伴侶的風險更大。身心科醫師說,年紀較輕的人喪偶,心情調適能力較老年人好;年紀大者若不喜社交,又跟孩子不夠親近,喪偶的孤獨感更強烈,若外界沒有積極幫忙,常走不出悲傷,死亡比率更高。 長輩喪偶後怕孩子或其他家人擔心,常常報喜不報憂,把自己的悲傷...
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認識腦中風, 血塊阻塞血流引起中風
2021
07
26
05:52
認識腦中風, 血塊阻塞血流引起中風
腦中風是因腦部血不順暢,腦部缺乏養分及氧氣,腦細胞無法維持良好生理機能,因而導致腦細胞死亡,造成的原因為血流突然阻塞,造成血流中斷,無法提供腦部順暢的血流,可分為缺血性腦中風與出血性腦中風。 腦部的血流是由兩對動脈所提供,一為位於頸部前方的兩條頸動脈,另一為位於頸部後方的兩條椎動脈,不間斷之血液供應,適時提供養分和氧氣,使數十億個神經元維持良好生理機能,控制所有腦部的作用及腦部功能,包括思考和情緒反應。 &...
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認識心臟衰竭, 前兆與治療, 藥物, 食品, 注意事項
2021
07
22
20:01
認識心臟衰竭 一、什麼是心臟衰竭: 心臟衰竭又稱為鬱血性心衰竭,俗稱心臟無力,是指心臟功能受損,心臟 無法打出足夠的血液量,以滿足身體及組織代謝的所需求,而產生一連串的症 狀,如呼吸困難、氣喘、運動耐力變差、疲倦及全身或四肢水腫,臨床檢查會 發現有心臟肥大及肝腫大的情形。 二、心臟衰竭常見症狀: (一)容易疲倦:通常發生在活動後,主要是因為組織缺氧導致。 (二)呼吸困難:為最常見的症狀,於平躺時會感到呼吸困難,需藉由坐起來或墊 高枕頭才得以緩解,稱作端坐呼吸。於夜間睡眠時發生,則稱為陣發性夜 間呼吸困難,可使用枕頭支托抬高頭胸部來減輕這種症狀。 (三)心搏過速:因心輸出量減少導致心跳代償增加。 (四)水腫:可發生於四肢(周邊組織水腫)、肝臟(肝腫大)、...
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5種食物, 保護心血管, 預防中風
2021
07
13
20:40
一周吃2次!5種食物, 保護心血管, 預防中風
臟保健食品的選擇 飲食跟我們的健康是習習相關的,但是食物種類這麼多,該怎麼選擇真是一項大考驗,大方向不外乎是「自然」,自然的食材隨手可得,但是往往經過烹調的方法與調味的不同,反而破壞了食材的營養素,亦或是將多餘的配料食下肚,造成身體的負擔。 任一種營養素過多或是缺乏都不健康,都有可能導致疾病的產生。以下將針對心臟有益的營養素及飲食大原則做個介紹。 近幾年大家都在說抗氧化、抗老化,除了外在的自由基之外,在我們體內血脂肪的氧化更是造成心臟血管的硬化的最重要的原因。 身體的自然法則就由含抗氧化性成分的自然食材來解救。天然的抗氧化劑有類胡蘿蔔素、異黃酮素、維生素C、維生素E及輔酶Q10等等。...
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照護心血管的食物, 什麼要多吃, 什麼不能吃(懶人包)
2021
07
13
19:02
照護心血管,少吃這幾味(懶人包)
(一) 每次到新的一年,大家都會問:「這年有什麼新希望呢?」不管年紀幾歲,大家都不可避免地會說:「健康很重要,要好好守護健康。」 而要守護健康的重點,並不是我們買了多少健康食品,而在於每日的三餐選擇。今天就來看看,要避免心血管疾病,我們得少吃哪幾味! ● 糖、鹽、脂肪 這幾樣都是食物添味的重點,藏在各種食品中,使其甜甜鹹鹹香氣撲鼻。然而這些讓食物美味的秘密武器,也是攻擊現代人心血管的元兇之一。糖、鹽、脂肪與肥胖、代謝症候群、高血壓、高血脂、高血糖都脫不了關係,自然會影響心血管的健康。 如果你沒耐心看完這一篇文章,請至少注意最重要的這點:調味太重是造成健康危害的最大兇手。平常飲食中,盡量口味淡一點,養成習慣,減少...
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